【動画】レスキュ～ゲーム

立っていても
良い姿勢が保てず
フニャフニャ・・・

座っていても
お尻がズッて、、
肘をついて、、
姿勢が崩れる・・・

そんな

体幹が弱いな～

と感じる子どもはいませんか？

そんな子どもたちに

はい腹筋１０回！

はい背筋１０回！

ではなく！！

楽しみながら
腹筋・背筋を刺激できる運動あそびを
ご紹介します！

あ、ちなみに、
体幹を育てるには
腹筋・背筋だけではないんですけどね～

その名も

それでは早速ご覧ください！

ストーリー展開

カミナリが鳴り
ドスン！
と空からカミナリ様が
下りてきて

一方のチームの
オヘソを食べてしまった・・・
オヘソを食べられたチームは

イタタタ・・・動けない・・・

そんなとき！！！

もう一方の（オヘソを食べられていない）チームが助けに来て
病院まで運んで
なんと治療までしてくれます！

これでスッカリ治って

あ～良かった♪治してくれてありがと～！

と病院をあとにする。

こんなストーリーです。
ちょっとしたお医者さんごっこにもなりますね♪

動きの流れ説明

2チームに分かれ

両チーム
座ったまま両足踏みをして

ドドドドドド～

とカミナリ音を鳴らす

ピカッ

という指導者の掛け声で
両手両足を上げてピカッのポーズ

○○チームのオヘソが取られた～！！

の掛け声で
オヘソを取られていないチームが
全速力で走って
助けに行きます。

病院に到着すると
早速治療を開始して
（こちょこちょ治療は更に腹筋力UP！笑）

治ったら

ありがとうございました～

で１ターン終了～

これを繰り返すだけです。

「運び方」をアレンジすれば
色々な動きが取り入れられますよ～！

【レスキュ～ゲーム】のgoodポイント

繰り返しの中で
次のターンに移る際

はい、早く壁にくっついて～もう一回いくよ～！！

早くー！早くー！

なんて言わなくても

指導者自ら
座ったまま両足踏みをして

ドドドドドド～

とカミナリ音を鳴らす

たったそれだけで
子どもたちは
急いで戻り、足踏みを始めます。

もしそれでも戻れなかったり
ガサガサ集中してない場合は

戻るまで
集中できるまで

ドドドドドド～

と足踏みを続ければOKです。

足踏みも腹筋や足の筋肉を使った
大事な大事な運動ですのでね♪

ということで
レスキューゲーム是非試してみてください★

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